健身小常识100条
1. 每天进餐6次，每次摄取量相对较少。每隔3?4个小时进餐一次，能让人体新陈代谢的速度达到最大化。2. 每天进行10次短距离疾速跑，每次距离约为90米，这样会燃烧500千卡的热量。3. 每次跑步之间休息20分钟，然后再进行下一次。4. 锻炼之前穿上一件连帽上衣，当肌肉慢慢预热后，身体在锻炼时会燃烧...
你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天
每一句话，都值得深思，都应该沉思。。。1，你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天，你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。 2，自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就有能力不干什么。——伊曼努尔.康德3，如果你同时爱上两个人，那么选择第二个吧，因为如果你真的爱...
卖电脑的大实话，写出了我的心声
清明时节雨纷纷、卖个电脑欲断魂。都说这个职业好、谁知心酸和烦恼。早八晚九不算完、售后忙得团团转。电话铃声响不停、天天哪有好心情。进完货时啪啪掉、不进货时咔咔涨。利润全被上家揣、挣不挣钱你活该。账期一到就要钱、拆房卖地也的还。卖个电脑真不易、售后还得上门去。上帝要是不讲理、宽带不通也找你。当时挣钱不算...
80后的小学课本插画，你还记得这些吗？
《小摄影师》 《挑山工》 《小蝌蚪找妈妈》 《卢沟桥的狮子》 《一夜的工作》 《赠汪伦》 《老舍家的猫》 《两个铁球同时落地》 《狼牙山五壮士》 《蜜蜂引路》...
关于牙齿不为人知的秘密！
1胆固醇水平过高不但会让你发胖，过多摄入胆固醇还可能导致牙周病。 2我们洗手时手上突然流血，通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。 3即使拥有健康牙龈，也应每半年看一次牙医，最好有自己固定的牙医，然而大部分人都做不到。 4在很多患者身...
有没有想过，也许一辈子你都是个小人物
此文献给默默无闻的草根阶层，相信自己，不要轻言放弃！或许我们永远不可能得到某些东西，或许我们一辈子都是小人物，但是属于我们自己的幸福却掌握在我们手中！ 中小学成绩一直很出色，但也不是惊天动地的神童 考上一所不错的大学，但也不是清华北大 进来后发现身边的人都挺挫，其实自己也不过这么回事 毕了业...
农村出身的80后身处都市的十大尴尬
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书自古就是平头百姓成为达官贵族的一块敲门砖，尤其那些出身贫寒的书生更加渴望陡然平步青云的机遇，那是质 的飞跃，衣食无忧的前提下，一家老小鸡犬升天的美景就成了千古美谈，处处皆是赞美之声，满城全是仰慕之光，怪不得会将金榜提名时作为人生三大喜之一也就在 情理之中。但鲤鱼跳...